¡Baja de peso con el ejercicio del tablón! un ejercicio simple que tensa cada musculo y ayuda a perder peso

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Una de las zonas del cuerpo que más trabajo cuesta reafirmar es el vientre o abdomen bajo, sobre todo después del embarazo. Por esta razón es importante realizar una rutina de ejercicios efectivos que garanticen una quema de calorías constante y ayude a los músculos a tonificarse.

 

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