Aprende como hacer de manera correcta agua de avena con canela para eliminar la grasa abdominal

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Una investigación elaborada por la Universidad de Loughborough afirma que los atletas que comieron carbohidratos complejos (como fibra de avena) en el desayuno y el almuerzo queman más cantidad de grasa durante el día que aquellos que comieron carbohidratos sencillos. Lo quedemuestra que el agua de avena ayuda a adelgazar de manera natural y más rápido.

agua de avena con canela

Para preparar una deliciosa agua de avena vas a necesitar los siguientes ingredientes.

 

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